什么是循证实践?
当我们的身体生病或受伤时, 我们依赖于经过彻底测试和证明的药物和疗法，使我们再次健康和完整. 同样地, 一种基于证据的实践——或“EBP”——帮助我们从精神疾病中康复，并使用研究过的技术从情感或心理创伤中恢复过来, 测试, 并且被证明是有效的. ebp(有时也被称为循证治疗或EBT)是临床医生通过强化培训学习的治疗方法和系统, 为他们提供新的临床“工具”和结构化的治疗计划，以帮助个人接受治疗. ebp通常专注于一个特定的问题领域, 比如焦虑或抑郁, 但就像所有类型的治疗一样, 是否能够灵活地考虑客户的情况, 值, 和文化.
CCGC提供的ebp是为了帮助有创伤或依恋问题的儿童而开发的. 创伤可以被定义为一种深度紧张或令人不安的经历，它压倒了个人的应对能力, 导致无助感, 并限制了他们感受与这种经历相关的各种情绪的能力. 一些创伤的例子包括性虐待和身体虐待, 目睹暴力, 或者突然死亡或失去所爱的人. 孩子们在遭受创伤后经历情感或行为上的挑战并不罕见, 包括:
- 失眠或做噩梦
- 感到悲伤、担心、生气或暴躁
- 想要独处
- 经常想起创伤
- 一想起创伤就心烦意乱
- 不想谈论创伤
- 难以集中注意力
- 行为问题或攻击性
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以创伤为中心的认知行为疗法
以创伤为中心的认知行为疗法是一种循证疗法, 短期治疗暴露于创伤和有情绪和/或行为反应的儿童. 开发TF-CBT是为了帮助受创伤的儿童重新获得安全感并管理他们的身体, 情绪和行为压力源. TF-CBT旨在治疗3至18岁的儿童，并包含重要的家庭成分.
TF-CBT帮助儿童:
- 要明白创伤不是他们的错
- 识别感觉并学习如何管理它们
- 学习放松的技巧和如何忍受创伤提醒
- 认识到导致情绪和行为问题的消极思想
- 发展和提高他们的安全技能
家庭组件:
当照顾者学习帮助孩子应对创伤的技能时，孩子们会更快地康复. 让护理人员参与治疗是必不可少的，因为他们有机会讨论自己的感受, 学习新的技巧和策略来提高父母的技能, 并得到持续的支持.
你能做些什么来帮助你的孩子?
- 让你的孩子放心，他/她是安全的，有保障的，被爱的
- 尽可能地帮助你的孩子回到正常的日常生活中.g. 睡觉、上学、和朋友在一起)
- 和你的孩子谈谈他/她的想法和感受
- 耐心地接受孩子的反应
- 提醒你的孩子创伤事件不是他/她的错
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焦虑儿童的模块化治疗方法, 抑郁症, 创伤, 及行为问题(MATCH-ADTC)
焦虑儿童的模块化治疗方法, 抑郁症, 创伤, EBP是一种基于认知行为治疗的短期模型, 它试图通过改变无益的想法和有问题的行为模式来改善抑郁和焦虑. 该模型是为6-15岁的儿童设计的, 但如果合适的话，有时也可以用于年龄较大或较小的儿童.
MATCH-ADTC可以通过以下方式帮助患有抑郁、焦虑和创伤症状的儿童:
- 告诉他们他们的行为健康状况
- 如何识别他们的症状
- 如何使用特定的技能来减少情绪体验
- 如何改变他们的行为
MATCH-ADTC的“行为”方面基于家长管理培训模式. 而“ADTC”在很大程度上需要家长参与学习和支持技能的使用, “行为”直接与家长合作，减少不良和破坏性行为.
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依恋、规则和能力(ARC)
创伤和压力持续很长一段时间并超过几个发育阶段会导致复杂的发育创伤. 慢性创伤会影响儿童与其照顾者之间关系的健康, 有时, 出于安全考虑，孩子会离开他或她的看护人. 这会导致额外的心理压力.
附件, 监管, EBP针对的是复杂的创伤, 对于国家监护的孩子来说，这是一个很好的榜样, 采用, 或者在照顾者和孩子的关系中经历了创伤.
ARC帮助照顾者和儿童:
- 认识到慢性创伤是如何影响儿童发展的
- 识别创伤提醒
- 管理强烈的情绪体验
- 以治疗的方式回应受创伤影响的行为
- 治愈受害者的历史叙述，并灌输希望
- 修复关于个人同一性的不健康观念
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